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| Abdominais |
| Aula específica para musculatura abdominal. Além da grande melhoria estética, auxilia na correção da postura. |
| Alongamento |
| Aula específica para melhoria da flexibilidade e postura corporal. |
| Gap |
| Aula de resistência muscular localizada para a musculatura do glúteo, abdominais e pernas. |
| Bike |
| Programa de treinamento utilizando bicicletas ideal para a definição muscular com alto gasto calórico. |
| Glúteo |
| Aula específica para musculatura glútea |
| Método Pilates |
| Aulas de pilates com equipamentos, Atendimento individualizado ou em duplas. |
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